Cara Sederhana Mengatasi Insomnia
Jika sulit tidur, coba trik kilat berikut ini. Pejamkan mata dan letakkan lidah di tengah mulut sehingga tidak menyentuh pipi atau langit-langit mulut. Biarkan rahang terbuka sedikit seakan Anda menguap dengan mulut tertutup. Cara ini bisa membantu Anda tidur.
wah dah dicoba malah ga ngefek nich mas… gemana donk
Hmmmm….tambahan : cara mudah mengatasi imsomnia adalah jangan suka begadang….!
he..he.he..
wew…susah juga mempraktekkannya